成功者の多くは朝型が多いといわれています。
しかし夜型の人は成功しないかというと成功している方が
いらっしゃいます。今回、夜型は朝型より少数派だけど成功できる
という理由を紹介します。
夜型は朝型より少数派だけど成功できる
成功している方で夜型と朝型の2種類に分けていくと
朝型の方は夜型の方よりも人口が多い傾向にあります。
夜型は朝型の方よりも人口が少ない傾向にあります。
朝型と夜型は生活リズムが異なるので、朝型は朝型に合った
生活スタイル、夜型は夜型に合った生活スタイルができれば
成功できる可能性はあるだろうと考えられます。
夜型で成功している人
モーツァルト・オバマ大統領・イギリスの元首相ウィンストン・チャーチル
テスラモーターズの会長兼CEOのイーロン・マスク、アドルフ・ヒトラー
ヨシフ・スターリン、エルヴィス・プレスリー・有名芸能人・芸術家
夜型の特徴
夜型の特徴として
問題に直面した時に、
他の人とは違った、独創的なアイデアを生み出しやすい
創造的な能力に長けている。
日本の時刻とは少し違った時間帯に活動しているので、
時差ボケになりにくいこと。
夜の静かな時間に自分の世界に入り仕事に没頭していき
周りの状況も時間も気にすることなく集中することができる。
普通とは違った環境で生活しているので自分のライフスタイルとは異なる環境でも適応しやすい傾向にあることです。
朝型の人は、朝・日中とても活動的になり集中していきます。
しかし、夜になると集中力が下がり疲れ・眠気が襲ってきます。
夜型の人は、夜から朝まで調子が良くなり活動的になり集中する時間が
朝型の人よりも長い時間を続けることができます。
朝型の特徴
朝型の特徴として、やりたいことは出勤前・午前中のうちに行うことが
多いです。
出勤前に軽く運動をする、ストレッチをする、勉強、情報収集
趣味などを行っていきます。
目が覚めた時に窓を開けてカーテンを開け外の景色を見て太陽の光を
浴びると心がキレイになりもやもやした感覚がスッキリ解消され
心が落ち着いていきます。
規則正しい日を送るとポジティブとネガティブの感情が上手くコントロール
されて、自分自身を冷静に分析ができるようになる傾向にあります。
悩むことが夜型の人と比べると少ないです。
朝早くに起きて太陽の光を浴びることが影響しているかもしれません。
朝型の人は、朝・日中とても活動的になり集中していくタイプなので
朝・日中にやらなければいけないことを集中してこなしていきます。
夜に集中力が下がってくるのでリラックスタイムにすると
切り替えを行い計画的に立てていき時間を有効に使うことができる。
夜型の向いている職業
独創的なアイデアを生み出しやすい・時差ボケになりにくい
集中力が高い・環境に適応しやすいなどが挙げられていますので
フリーランス・個人事業主などの独立、夜勤業務、芸術関係、クリエイティブ関係が向いています。
出社時間・退社時間が自分自身で決めることができるフリーランス・個人事業主・芸術関係クリエイティブ関係が成功に導く可能性が高いと考えられます。
