昇給がほとんどなく、このまま今の会社にいても大丈夫か不安…そんな悩みを抱えていませんか?
本記事では、昇給が少ない原因の分析から、転職で給料を上げるための具体的なステップまで詳しく解説します。
あなたのキャリアをより良い方向へ進めるために、ぜひチェックしてみてください!
昇給が少なくて不安…転職はアリ?

仕事を頑張っているのに給料がほとんど上がらず、このまま今の会社にいて大丈夫なのか不安に感じている人は多いでしょう。
昇給が少ない場合、転職を考えるべきなのか、それとも今の職場で改善の余地があるのかを見極めることが重要です。
昇給が少ない原因を知る
まずは、自分の会社で昇給が少ない理由を明確にすることが大切です。
昇給が少ない背景には、以下のような原因が考えられます。
- 会社の業績が伸び悩んでおり、全体的に昇給が難しい状況になっている
- 昇給の制度や評価基準が曖昧で、上司の裁量による部分が大きい
- 業界全体の給与水準が低く、大幅な昇給が期待できない
- 自分の業績や評価が給与に十分反映されていない
昇給が少ない理由を分析することで、現職にとどまるべきか転職を検討すべきかの判断がしやすくなります。
転職を考える前にできること
転職を決断する前に、現在の会社でできることを試してみるのも一つの方法です。
具体的には、以下のようなアクションが考えられます。
- 昇給の仕組みや評価基準を上司や人事に確認し、どのような基準で昇給が決まるのかを理解する
- 会社に貢献している実績を整理し、適切なタイミングで昇給交渉を行う
- 資格取得やスキルアップを通じて、昇給の可能性を高める
- 副業を検討し、収入源を増やすことでリスクを分散する
これらの方法を試しても状況が変わらない場合は、転職を本格的に検討してもよいでしょう。
転職で給与アップは可能か
転職が昇給につながるかどうかは、自分の市場価値や転職先の条件によります。
転職によって給与アップを実現するためには、以下の点を確認することが大切です。
- 自分のスキルや経験が転職市場でどのくらい評価されるのかを把握する
- 業界全体の給与水準を調査し、自分の現在の給与が適正かどうかを確認する
- 転職先の給与体系や昇給制度を調べ、長期的な成長が期待できる企業を選ぶ
- 給与だけでなく、福利厚生や職場環境、ワークライフバランスも考慮する
転職活動を進める際は、転職エージェントに相談するのも有効な手段です。プロの視点で市場価値を分析してもらい、より良い条件の企業を紹介してもらうことができます。
※マイナビのプロモーションを含みます。
- マイナビエージェント
- リクルートエージェント
- JAC Recruitment
転職を成功させるための準備
転職を決意したら、スムーズに転職を進めるための準備が必要です。
- 履歴書や職務経歴書を作成し、自分のスキルや実績を整理する
- 転職サイトやエージェントを活用し、自分に合った求人を探す
- 面接対策を行い、自己PRや給与交渉の準備をする
特に給与交渉は重要なポイントです。希望する給与額を明確にし、転職先に適正な評価をしてもらうことで、より良い条件を引き出すことができます。
転職すべきかどうかの判断基準
昇給が少ないからといって、すぐに転職を決める必要はありません。
今の会社での昇給の可能性や、キャリアの成長機会を慎重に見極めることが重要です。
- 会社の状況が改善する可能性があるなら、もう少し様子を見る
- 自分のスキルを高め、市場価値を上げた上で転職活動を行う
- 給与だけでなく、仕事内容や働きやすさ、職場環境も含めて総合的に判断する
転職は人生の大きな決断の一つです。焦らず慎重に考え、自分にとって最適な選択をしましょう。
給与が上がらない原因と対策を徹底解説!

仕事を続けているのに給与が上がらず、不満や不安を感じている人は多いでしょう。
昇給が少ない理由は会社側の事情だけでなく、自分自身の働き方にも関係していることがあります。
ここでは、給与が上がらない主な原因と、それぞれの対策について詳しく解説します。
会社の業績や経営方針による影響
給与が上がらない最大の原因の一つは、会社の業績や経営方針です。
会社が利益を上げられていなければ、従業員の給与を増やすのは難しくなります。
また、利益が出ていても、経営方針によっては人件費を抑えることを優先する企業もあります。
- 会社の決算報告や業績をチェックし、今後の昇給の可能性があるか確認する
- 会社の方針として給与が上がりにくい場合、転職を視野に入れる
昇給制度や評価基準の不透明さ
企業によっては、昇給制度が明確でなく、どのような基準で給与が決まるのか分かりにくいことがあります。
上司の裁量に左右されるケースや、年功序列が強く実績が評価されにくい環境では、努力しても給与が上がりにくい傾向があります。
- 昇給の基準や評価制度について、上司や人事に確認する
- 評価面談の際に、自分の実績を明確にアピールする
- 昇給が期待できない場合、キャリアアップのための転職を検討する
自分のスキルや成果が給与に反映されていない
昇給は、会社への貢献度が評価されることで実現します。
しかし、現在の仕事で十分な成果を出していても、それが適切に評価されていない場合は、給与に反映されにくくなります。
また、業務内容が単調で、付加価値を生みにくい仕事の場合も、昇給の機会は限られるでしょう。
- 自分の業績や成果を具体的なデータとともに整理し、上司に報告する
- 現在の業務だけでなく、新しい業務に挑戦してスキルアップを図る
- 資格取得や専門知識の習得を通じて、自分の市場価値を高める
業界や職種全体の給与水準が低い
働いている業界や職種によっては、給与水準が低く、大きな昇給が見込めない場合があります。
特に、人件費を抑えがちな業界や、需要が低い分野では、給与が上がるスピードが遅くなる傾向があります。
- 同業他社の給与水準を調査し、自分の給与が適正かどうかを確認する
- 将来的に給与が上がりやすい業界や職種へのキャリアチェンジを考える
- 副業やフリーランスとしての仕事を取り入れ、収入を増やす選択肢を持つ
交渉不足や積極的なアピールができていない
日本では、給与について積極的に交渉する文化が根付いていないため、昇給の機会があっても自らアクションを起こさないと給与が上がりにくいことがあります。
会社側は何も言わなくても昇給してくれるわけではないため、適切なタイミングで交渉することが重要です。
- 定期的に上司と面談を行い、昇給の可能性について相談する
- 給与交渉の際には、過去の成果や会社への貢献度を具体的に説明する
- 昇給が見込めない場合は、転職を視野に入れたキャリアプランを考える
企業の昇給余力があっても競争が激しい
給与が上がる環境にあっても、社内で競争が激しく、一定の成果を出さなければ昇給が難しいケースもあります。
特に大手企業や外資系企業では、評価基準が厳しく、成果を出せないと昇給できない仕組みになっていることが多いです。
- 社内で評価されるために必要なスキルや実績を把握し、それに向けた努力をする
- 成果を数値化し、具体的にアピールすることで昇給の可能性を高める
- 競争が激しすぎると感じる場合は、別の会社で実力を発揮できる環境を探す
転職すべき?今の会社に残るべき?判断基準

昇給が少ない、仕事にやりがいを感じない、職場環境に不満があるなど、転職を考えるきっかけは人それぞれです。
しかし、本当に転職すべきなのか、それとも今の会社に残るべきなのかを判断するのは難しいものです。
感情的に決めるのではなく、冷静に状況を分析し、自分にとって最善の選択をすることが大切です。
ここでは、転職を考える際にチェックすべき判断基準を解説します。
今の会社で昇給やキャリアアップの可能性はあるか
まず、現在の会社に残ることで将来的に昇給やキャリアアップが可能かどうかを確認しましょう。
以下のポイントをチェックしてみてください。
- 昇給制度や評価基準が明確であり、頑張れば給与が上がる仕組みがあるか
- 上司や人事に相談し、昇給や昇進の可能性について話を聞いたことがあるか
- 会社の業績が安定しており、長期的に昇給が見込める環境か
もし、昇給やキャリアアップのチャンスが少なく、将来的にも給与が上がる見込みがない場合は、転職を検討するのが賢明かもしれません。
今の仕事にやりがいを感じられるか
給与だけでなく、仕事のやりがいや満足度も重要な要素です。
たとえ給与が高くても、やりがいを感じられない仕事では、長期的に続けるのが難しくなることがあります。
- 自分の仕事が楽しい、または成長につながると感じられるか
- 自分のスキルや能力を活かせる環境があるか
- 仕事を通じて新しいスキルや経験を得られているか
もし、仕事に対してモチベーションが持てず、成長の機会も限られていると感じる場合は、転職を検討する価値があります。
人間関係や職場環境に問題はないか
職場の人間関係や環境がストレスの原因になっている場合、長く働き続けるのは難しいでしょう。
以下のような状況がある場合は、転職を検討するタイミングかもしれません。
- 上司や同僚との人間関係が悪く、仕事がやりにくい
- パワハラや過度なストレスを感じる環境にいる
- 残業が多すぎる、休日が取れないなど、働き方に問題がある
良好な人間関係と健全な職場環境があれば、多少の不満があっても働き続ける選択肢があります。しかし、仕事が原因で精神的・身体的に負担が大きい場合は、転職を考えるべきでしょう。
転職市場で自分の価値はどのくらいか
転職を考える際には、自分が市場でどのくらい評価されるのかを把握しておくことが重要です。
- 現在のスキルや経験が他社でどの程度評価されるのかを知る
- 転職サイトやエージェントを活用し、似たような職種の給与水準を調査する
- 自分の希望条件(給与、勤務地、仕事内容)が市場に合っているかを確認する
もし、自分のスキルや経験が市場で高く評価される場合は、転職することでより良い条件の仕事を見つけられる可能性が高いです。
一方で、転職市場での評価が低い場合は、まずスキルアップをしてから転職を検討するのもよいでしょう。
※マイナビのプロモーションを含みます。
転職によって解決できる問題かどうか
転職すればすべての問題が解決するとは限りません。
転職後に「こんなはずじゃなかった」と後悔しないためにも、転職によって本当に解決したい問題が解決できるのかを考えましょう。
- 給与を上げたい → 転職先の給与が今よりも確実に高いか確認する
- 人間関係を改善したい → 企業の社風や職場環境をリサーチする
- ワークライフバランスを良くしたい → 残業時間や休日の取得状況を調べる
「今の会社が嫌だから」という理由だけで転職すると、転職先でも同じ問題に直面する可能性があります。転職の目的を明確にすることで、後悔のない決断ができます。
転職活動を始めても損はない
転職するかどうか迷っている場合でも、情報収集として転職活動を始めるのは有効な手段です。
実際に求人を見たり、転職エージェントと話したりすることで、自分にどんな選択肢があるのかを知ることができます。
- 転職サイトに登録し、自分の市場価値をチェックする
- 転職エージェントに相談し、キャリアの可能性を広げる
- 面接を受けてみて、転職先の条件を詳しく知る
転職活動をしてみて「今の会社のほうが良い」と感じることもありますし、「もっと良い環境がある」と思えれば転職に踏み切ることもできます。
転職で本当に給料アップする?成功のコツ

転職を考える理由の一つに「給料を上げたい」という願望があります。
しかし、転職すれば必ずしも給与が上がるわけではなく、成功するためには適切な準備と戦略が必要です。
ここでは、転職による給与アップが可能かどうかの見極め方と、成功のためのポイントを解説します。
転職で給料が上がるケースと下がるケース
転職によって給料が上がるかどうかは、業界や職種、転職のタイミング、そして個人のスキルによって大きく異なります。
- 業界全体の給与水準が高い企業へ転職する場合
- 専門スキルや経験を活かせるポジションに転職する場合
- これまでの実績を強くアピールし、高い評価を得られた場合
- 外資系企業やベンチャー企業など、給与交渉がしやすい環境に転職する場合
- 未経験の職種や業界に転職する場合
- 企業の給与体系が厳しく、交渉の余地が少ない場合
- 前職の給与が市場価値より高く、転職市場で評価が下がる場合
- ワークライフバランスや働きやすさを重視して給与面を妥協する場合
転職先の給与水準や昇給制度を事前にリサーチし、自分の市場価値と照らし合わせることが重要です。
自分の市場価値を知る
転職で給料を上げるためには、自分がどれくらいの価値を持っているのかを把握することが不可欠です。
市場価値を知ることで、適正な給与額を交渉しやすくなります。
【市場価値の確認方法】
- 転職サイトで同じ職種・業界の給与水準を調べる
- 転職エージェントに相談し、客観的な評価をもらう
- 企業の求人情報や年収レンジをチェックする
- 過去の転職者の給与アップ事例を参考にする
市場価値を知った上で、今の給与が妥当かどうかを判断し、転職時の給与交渉に備えましょう。
給料を上げるための転職戦略
転職で給料を上げるためには、ただ転職するのではなく、戦略的に進めることが重要です。
【戦略的な転職のポイント】
- 【給与が高い業界や職種を選ぶ】
業界によって給与水準は大きく異なります。金融、IT、コンサルティング、外資系企業などは比較的高い給与を得られる可能性があります。 - 【経験やスキルを活かせるポジションに応募する】
未経験の仕事よりも、これまでの経験を活かせる仕事のほうが、給与アップにつながりやすいです。 - 【希望年収を明確にして交渉する】
企業からのオファーを受ける前に、自分の希望年収を明確にし、適切な交渉を行うことが大切です。 - 【複数の企業を比較し、より良い条件を選ぶ】
1社だけでなく、複数の企業からオファーをもらい、給与や待遇を比較することで、より良い条件の企業を選べます。
給与交渉のコツ
転職時の給与は、最初のオファーをそのまま受け入れるのではなく、適切に交渉することでアップする可能性があります。
【給与交渉で意識すべきこと】
- 【自分の市場価値をもとに希望額を伝える】
「この業界・職種での適正年収は〇〇万円なので、それを基準に考えています」と、具体的な根拠を示すと説得力が増します。 - 【自分の実績をアピールする】
これまでの実績やスキルを具体的に説明し、それに見合った給与を求めることが重要です。 - 【年収以外の条件も交渉対象にする】
給与だけでなく、ボーナスや福利厚生、残業代、昇給制度なども確認し、総合的な待遇を考えることが大切です。 - 【複数のオファーを比較し、有利な条件を引き出す】
他の企業のオファーを参考にしながら、より良い条件で交渉するのも一つの手です。
転職後の昇給制度を確認する
転職時に給与が上がったとしても、その後の昇給がなければ長期的に見るとメリットが少ない可能性があります。
昇給が見込める企業かどうかを事前に確認しましょう。
【確認すべきポイント】
- 【昇給制度が明確に定められているか】
「毎年の評価で昇給がある」「成果を出せば昇給する」といった制度がしっかりしているかを確認する。 - 【過去の社員の昇給実績を調べる】
企業の口コミサイトやエージェントの情報を活用し、昇給の実績があるかをチェックする。 - 【業績が安定している企業かどうか】
給与アップを維持するには、会社の業績が安定していることが重要。赤字続きの会社では昇給が期待できない可能性がある。
昇給を諦める前に!市場価値を知る方法

「会社でなかなか昇給しない」「頑張っても評価されていない気がする」と感じたとき、すぐに転職を考えるのではなく、まずは自分の市場価値を知ることが重要です。
市場価値とは、現在のスキルや経験が転職市場でどの程度評価されるかを示す指標のことです。
自分の価値を正しく理解することで、今の会社にとどまるべきか、それとも転職を検討すべきかを冷静に判断できます。
なぜ市場価値を知ることが重要なのか
市場価値を知ることで、自分が今どの立ち位置にいるのかを把握でき、適切なキャリア戦略を立てやすくなります。
例えば、以下のようなメリットがあります。
- 昇給交渉をする際に、適正な給与水準を知ることができる
- 転職活動を有利に進めるための材料になる
- スキルアップの方向性を明確にし、成長につなげられる
- 今の会社にとどまるべきか、転職すべきかの判断材料になる
市場価値を把握することで、将来のキャリアの選択肢を増やすことができます。
市場価値を知るための具体的な方法
自分の市場価値を知るには、客観的な情報を集めることが大切です。
以下の方法を組み合わせて活用しましょう。
転職サイトで類似の求人をチェックする
自分と同じようなスキルや経験を持つ人が、転職市場でどのくらいの給与を提示されているのかを調べることで、現在の市場価値を知ることができます。
- 転職サイトに登録し、希望職種や業界の求人を検索する
- 自分と似た経歴を持つ人の募集要項を見て、給与レンジを確認する
- 現在の給与と比較し、適正な水準かどうか判断する
転職エージェントに相談する
転職エージェントは、多くの求職者や企業の情報を持っているため、自分のスキルや経験がどの程度評価されるのかを知るのに適した手段です。
- 自分の市場価値について客観的なアドバイスをもらえる
- 今後のキャリア戦略を一緒に考えてもらえる
- 希望条件に合った企業を紹介してもらえる
「今すぐ転職しない」という前提で相談することも可能なので、情報収集の一環として活用しましょう。
※マイナビのプロモーションを含みます。
年収診断ツールを利用する
オンラインの年収診断ツールを使うことで、簡単に市場価値を測ることができます。
- 職種や業界、経験年数を入力することで、推定年収を算出できる
- 他の同業種の人と比較し、給与の相場を確認できる
- 自分のスキルセットがどの程度の市場価値を持つのか客観的に評価できる
ただし、ツールによって精度に差があるため、あくまで参考情報として活用しましょう。
同業他社の給与水準をリサーチする
同じ業界や職種でも、企業によって給与水準が異なるため、他社と比較することは市場価値を知る上で有効です。
- 企業の求人情報をチェックし、募集要項に記載された給与を確認する
- 知人やネットワークを活用し、他社の給与情報を聞く
- 口コミサイトで社員の年収情報を調べる
同業他社の給与水準を把握することで、現在の会社の待遇が適正かどうか判断できます。
フリーランス市場の報酬相場を調べる
もし自分のスキルがフリーランスとして通用するなら、市場価値を知る一つの指標になります。
フリーランス向けの案件サイトを活用すれば、自分のスキルがどのくらいの価値を持つのかを知ることができます。
- フリーランス向けの案件サイトで、同じ職種の案件単価を確認する
- 副業やフリーランスの仕事を試し、報酬額を比較する
- 自分のスキルがどの程度の収入を生むのかをリアルに把握する
フリーランス市場のデータを参考にすることで、会社員としての給与交渉にも活かせます。
市場価値を高める方法
市場価値を知るだけでなく、それを高める努力も大切です。
スキルを磨くことで、より良い条件の仕事に就くことができ、昇給や転職の成功率を上げることができます。
【市場価値を高める方法】
- 【専門スキルを磨く】
業界で求められるスキルを身につけることで、より高い給与を得られる可能性が高まります。 - 【資格を取得する】
業界で評価される資格を持つことで、転職市場での競争力がアップします。 - 【副業やプロジェクトに挑戦する】
本業とは別のスキルを身につけることで、収入の幅を広げることができます。 - 【マネジメント経験を積む】
チームをまとめる経験を持つことで、より高い役職や給与が得られる可能性があります。
まとめ

昇給が少なく将来に不安を感じたとき、すぐに転職を考えるのではなく、まずは冷静に状況を分析することが大切です。
現在の会社で昇給の可能性があるのか、評価制度が適切かを確認し、交渉やスキルアップなど、自分でできる努力を試すことも重要です。
それでも改善の見込みがない場合は、転職市場での自分の価値を把握し、より良い条件の企業への転職を視野に入れましょう。
転職を成功させるためには、市場価値を知り、給与交渉の準備をしっかり行うことが必要です。
業界の給与水準や昇給制度を事前に調査し、自分のスキルや経験がどのように評価されるのかを理解することで、適切な転職先を見つけやすくなります。
また、給与だけでなく、職場環境やキャリアアップの可能性も考慮し、総合的に判断することが重要です。
転職は人生における大きな決断ですが、慎重に情報を収集し、自分にとって最適な選択をすることで、より充実したキャリアを築くことができます。
焦らず、自分の将来を見据えた行動を取り、より良い働き方を実現しましょう。